一、早餐 世界餐台:燕麦粥、火腿片、烤培根、煮牛肉早餐肠、煮鸡肉早餐肠、煎鸡蛋、西式炒蛋、煮鸡胸、扒鸡腿(无...
2022年冬奥会菜谱是(部分):中餐餐台:汤类:黄瓜蛋花汤,西湖牛肉羹,冬瓜海米汤,玉米排骨汤 热主菜:滑蛋虾仁...
早餐:牛奶1杯约450G,水煮鸡蛋两个,在2片全麦面包.[营养]午餐:白米饭必备的,运动后应进食些热量较高的食物.如牛肉,羊肉但要适量不宜过多,还要吃些补充水分的.一般从...
第一天:早餐——西柚(或橙子)半个,花生酱两小勺、烤面包两片、咖啡一杯午餐——金枪鱼半罐,烤面包两片,咖啡一...
2022年冬奥会部分菜谱有以下:一、中餐餐台。汤类:黄瓜蛋花汤,西湖牛肉羹,冬瓜海米汤,玉米排骨汤。热主菜:滑蛋...
当然,林书豪这样的球员并非特例,雷-阿伦对自己的饮食控制也相当严格。阿伦在比赛日对自己的饮食选择基本上一模一样,...
今天过人君便带领大家看一下NBA球员的每日食谱:之前有媒体曝光了现独行侠球员波尔津吉斯的每日食谱:早餐:煎鸡蛋4...
奥运菜谱目录为满足运动员们多样化的口味需求,奥运菜单精心准备了一系列的菜品。以下是各菜系的精选佳肴:凉菜部分,有辣味十足的八宝辣酱,经典的夫妻肺片,口感...
杰﹒卡特的赛前饮食计划:第一顿:15个蛋清与200克燕麦片,杂粮混合水煮,各种维生素矿物质药片与支链氨基酸。第二顿:250克鸡胸肉与100克西兰花,大蒜,洋葱,200...
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